Hartcoherentie voor professionelen

When you own your breath,
nobody can steal your peace.

Goede werknemers die graag komen werken, zich makkelijk kunnen focussen, veerkrachtig en energiek zijn, zijn een droom voor elke werkgever. Ze zijn minder vaak ziek dan anderen en schrijven hierdoor mee aan het succesverhaal van een onderneming.

Daarom is het belangrijk dat ze goed verzorgd worden en dat ze kansen krijgen om hun veerkracht te blijven ontwikkelen. Ziekteverzuim is immers een zware kost voor elk bedrijf/organisatie en kan heel vaak voorkomen worden.

Hartcoherentie is een zeer belangrijke tool zijn wanneer uw organisatie of onderneming:

  • Wil inzetten op stresspreventie bij de medewerkers.
  • De veerkracht bij de medewerkers wil verhogen.
  • Veel waarde hecht aan gedreven en gefocuste werknemers
  • Wil investeren in het menselijk kapitaal van uw bedrijf of organisatie

 

U kan als werkgever hartcoherentie aan uw medewerkers aanbieden en dit zowel in groep als individueel of in duo.

Hartcoherentie is een wetenschappelijk onderbouwde methode die je helpt om je lichaam terug in balans te brengen en veerkracht op te bouwen. Het effect van deze eenvoudige ademhalingstechniek is direct meetbaar via een oorsensor die verbonden is met een scherm. Je ziet dus onmiddellijk het effect van het oefenen.

Hartelijk ACTief

Effecten van hartcoherentie

  • Betere focus en concentratie
  • Betere slaapkwaliteit
  • Meer veerkracht
  • Betere beheersing van faalangst
  • Betere beheersing van stress
  • Positievere mindset
  • Bevordering van rustgevoel
  • Minder piekeren

Praktisch

Er zijn meerdere formules mogelijk en alles is bespreekbaar in functie van de noden van uw bedrijf of organisatie. Voor meer informatie, een voorstel op maat en een offerte kan u hier contact opnemen.

Formules voor groepssessies

Formule 1
  • 2 halve dagen van 3 uren (inclusief pauze). Er zitten 2 weken tussen de eerste en de tweede halve dag.
  • Maximum 10 deelnemers
 
Formule 2
  • 4 sessies van telkens 1,5u. Tussen elke sessie is er een periode voorzien van 10 tot 14 dagen.
  • Maximum 10 deelnemers
  • In voor- en namiddagen kunnen meerdere groepen aan bod komen op één dag. Graag groeperen van sessies in halve dagdelen.

Individuele of duosessies voor werknemers

Het hartcoherentietraject kan in 4 sessies van 1,5 uur worden aangeboden.
Ook Individuele opvolging na groepssessies is mogelijk mocht een medewerker hier nood aan hebben.